Je propose une variété de soins pour soutenir votre bien-être holistique. Chacun de ces soins est conçu pour répondre à vos besoins physiques, émotionnels, vous aidant à vous sentir équilibrée et épanouie.
Paula
SOUSA BUCKMASTER
PAULA SOUSA BUCKMASTER
SOINS
THERAPIES HOLISTIQUES
REIKI
Le Reiki est un excellent complément à tout traitement médical qui procure une profonde relaxation.
Qu'est-ce que le Reiki ?
Originaire du Japon, le Reiki est une méthode de guérison naturelle qui, grâce à une charge énergétique transmise par les mains, permet de dénouer les tensions et d’apaiser les douleurs, et ce en favorisant une bonne circulation de l’énergie dans tout le corps.
Cette méthode s’est considérablement développée ces dernières années car elle facilite la transmission d'énergie avec un seul motif de base, qui est d'offrir un bien-être physique, mental, émotionnel et spirituel et aux êtres vivants. Tout cela se produit uniquement par l'apposition des mains qui canalisent l'énergie et la redistribuent à travers les centres nerveux ou chakras, pour rééquilibrer l'ensemble de l'être.
C’est un merveilleux outil du quotidien pour équilibrer et harmoniser son environnement et son état de santé, tant à l'intérieur qu'à l'extérieur.
Comment se déroule un traitement Reiki
Le soin peut être pratiqué sur le patient assis ou couché. Le patient reste habillé
Le praticien passe ses mains sur certaines zones du corps, sans exercer de pression ni de manipulation particulière. Les zones à traiter sont ciblées de façon intuitive et en suivant un code déontologique précis. Le praticien peut également traiter d’autres parties du corps indiquées par le patient.
Une séance dure entre 30 minutes et 1 heure et demie, en fonction des besoins du patient.
Les avantages du Reiki
En renforçant le système immunitaire, le Reiki contribue à une bonne santé physique.
En débloquant les énergies, il aide le corps à se purifier et à éliminer les toxines plus facilement. Il permet d’apaiser les symptômes liés à des douleurs chroniques, des traumatismes physiques ou émotionnels et au stress.
Le Reiki a un effet calmant sur le système nerveux et rééquilibre les émotions.
Voici d’autres avantages du Reiki sur la santé globale:
- Harmonise et équilibre les vibrations de l'esprit et du corps.
- Équilibre les chakras ou centres d'énergie.
- Permet une profonde relaxation et un réel bien-être.
- Prépare de façon optimale à une opération médicale ou chirurgicale,
et aide à une convalescence plus douce.
- Réduit considérablement les migraines, crampes menstruelles et autres maux féminins.
- Renforce la confiance et l'estime de soi.
- Combat le stress et la dépression.
- Participe au développement personnel et spirituel.
- Le Reiki vient en complément d’un traitement médical normal. Il ne remplace pas la médecine officielle.
On ne doit pas arrêter ou refuser un traitement médical au profit du Reiki.
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MASSAGE BIEN ÊTRE
A tout âge, il est bon de se faire masser et dès la première fois, au fur et à mesure de l'avancée du massage, vous pourrez en ressentir les bienfaits, tant physiologiques que psychologiques.
Par exemple, le massage vise la prévention de certaines pathologies qui peut commencer par une désintoxication "des déchets" qui restent dans nos cellules, une meilleure circulation s'effectue alors, tout comme une relaxation musculaire, la libération de certains nodules et l'apaisement du mental ... Tout cela conduit à un processus de guérison et de maintien, on l'espère, de nombreux aspects de nos vies.
Dès la naissance, nous avons besoin de contact pour nous sentir en sécurité, en confiance et en sûreté. Comme adulte, ce contact par le massage provoque une ouverture du cœur, un sentiment de bien-être et une joie profonde mais aussi et surtout, une plus grande conscience de ce qui se passe dans votre corps, vous permettant les liberations nécessaires.
MASSAGE PRE/POST NATAL AYURVEDA
L’Ayurvéda est un mot sanskrit qui signifie « connaissance de la vie » et désigne la médecine indienne traditionnelle.
Science millénaire basée sur une approche globale de l’être humain, l’Ayurvéda reconnaît l’interdépendance du corps, de l’esprit, des émotions et de l’environnement à l’origine de notre état de santé ou de nos déséquilibres.
MASSAGE PRÉNATAL AYRVÉDIQUE
Celui-ci permettra à la mère de ressentir détente et calme, ce dont bénéficiera son bébé par la même occasion.
Pour l’ayurvéda, la maternité est une des périodes-clés de la vie d’une femme : son corps se métamorphose pour accueillir la vie. Il est évident qu'unbon développement de l’enfant dépend de l’état de sa maman. Traditionnellement, pendant la grossesse, elle était nourrie mentalement, spirituellement, affectivement et physiquement et l’on prenait soin d’elle chaque jour. Pendant cette étape, la femme doit être particulièrement chouchoutée, entourée et se sentir sereine. Or, il n’est pas facile de ralentir le rythme et s’apaiser, prise entre le stress des obligations quotidiennes, l’effervescence du rythme urbain et les contraintes du monde du travail.
Les avantages du massage pendant la grossesse comprennent :
- la réduction des douleurs du dos et des jambes,
- l'augmentation de l'hydratation de la peau,
- la contribution à la prévention des vergetures,
- le relâchement de la sciatique,
- la connexion avec votre corps,
- la diminution du stress et de l'anxiété et même l'aide dans le combat de la dépression,
- l'amélioration de la circulation sanguine et lymphatique,
- l'apaisement du système nerveux amenant alors un sommeil plus relaxant
- la décongestion de la région du bassin, apportant alors plus d’énergie.
Comme dit précédemment, quand vous vous sentez tout à fait détendue, votre bébé en profite également. Les femmes enceintes qui se font masser dorment mieux et souffrent moins d’anxiété et de dépression.
Donner la vie est une expérience des plus intenses dans la vie d’une femme tant au niveau mental que physique. Aussi, recevoir régulièrement le massage prénatal dès le 4ème mois et ce, jusqu’au terme permettra de s’épanouir au rythme de la grossesse.
Le massage est adapté au stade de la grossesse et personnalisé selon les besoins de chaque future maman, grâce à l'ensemble de mes connaissances et outils, fruits d'une longue expérience.
MASSAGE POSTNATAL AYRVÉDIQUE
Le massage post natal participe à une élimination efficace des toxines du corps. Par la détente qu’il procure et le bien-être qu’il apporte, il est également une aide inestimable pour évacuer les tensions. Il remet les organes en place, aide à récupérer des nuits courtes, entraîne de meilleures sécrétions au niveau hormonal et favorise l’allaitement.
Dans la tradition ayurvédique, on prend soin de la femme pendant la période des relevailles –les 40 jours qui suivent la naissance-, notamment en la massant tous les jours. En effet, le corps se remet de l’intensité de l’accouchement et la jeune mère établit progressivement le lien avec son bébé. Il est très important qu’elle soit particulièrement choyée pendant cette période pour récupérer son énergie, pallier au manque de sommeil et atténuer le yoyo hormonal.
Le massage post-natal agit comme un doux enveloppement du corps. Il permet d’harmoniser l’énergie et de prendre un temps pour soi.
Ce moment de douceur contribue à :
– Améliorer la circulation sanguine et lymphatique et éliminer les toxines
– Libérer les points de tension du bas du dos, des hanches et de l’abdomen
– Soulager les tensions des bras, épaules et cervicales surtout si vous allaitez et portez votre bébé
– Favoriser la convalescence en cas de césarienne
– Resserrer le bassin
– Apporter un regain d’énergie et un profond bien-être
– Retrouver ses contours et se sentir recentrée
– Favoriser le sentiment de confiance grâce à la libération d’endorphines et d’ocytocines
Détails pratiques :
Massage du corps et massage des pieds au bol kansu.
L’huile utilisée est une huile de sésame bio.
Elle est versée chaude en grande quantité sur le corps au fur et à mesure du massage.
Prévoyez qu'une personne de confiance veille sur votre bébé pendant que vous recevez le massage pour être sereine.
En cas de césarienne, attendez que la phase de cicatrisation soit terminée et demandez à votre sage-femme/gynécologue l'autorisation de pratiquer le massage postnatal.
BAIN POSTNATAL / THERAPEUTIQUE
Le bain traditionnel mexicain aux herbes est courant dans la période post-partum et à d'autres moments de la vie d'une femme.
Pour qui souhaitent bénéficier d'une récupération meilleure et plus rapide. Le bain aide la femme à éliminer les toxines, les liquides et la fatigue accumulés, ainsi qu'à aider ses tissus et ses os à retrouver leur place après s'être dilatés et ouverts pendant la grossesse et l'accouchement.
Quand prendre le bain aux herbes et la fermeture du corps?
Dans les cas postnatals, cette thérapie peut être effectuée dès que votre sage-femme ou votre médecin confirme que vous pouvez prendre un bain.
Quand vous sentirez votre corps et esprit prêts à clore cette phase de transformation de votre vie.
Certaines femmes choisissent de le faire lorsque leur bébé a un an. Les bienfaits n'ont pas de date de péremption et sont aussi puissants pour les accouchements par voie vaginale que par césarienne.
AVANTAGES :
- Intégrer l'expérience d'avoir donné naissance à la fois dans le corps et dans le cœur.
- Fait savoir à vos cellules que cette étape est terminée et qu'il est temps de clore ce processus dans lequel nous avons été très ouverts et très exposés.
- S'adapter au sacrum et au bassin.
- Libérer le corps du stress
- Augmenter la circulation sanguine
- Pour dégonfler les tissus du corps.
- Élimine les toxines, les liquides et la fatigue accumulée.
- Encourager la lactation.
- Induire un repos profond.
- Relaxer les muscles et les articulations.
- Fermeture énergétique de l'expérience de l'accouchement ou d'un autre événement de la vie.
- Transition d'un cycle à l'autre
- Choie la maman/ la femme
Le bain thérapeutique consiste :
Massage
- Massage de la tête aux pieds - Elle consiste à tenir son corps à un degré tel que l'on libère à la fois physiquement et émotionnellement tout ce que ce corps porte.
- Massage abdominal - pour aider votre système digestif à se réactiver et à se détoxifier, ainsi qu'à éliminer les toxines que votre corps ne peut pas évacuer aussi facilement.
Bain aux herbes
Le bain aux herbes est réalisé de manière très artisanale, chaque herbe est choisie individuellement en fonction de votre profil et de vos besoins afin qu'elles puissent faire leur travail, en les laissant pénétrer dans votre corps et votre âme pour vous permettre de relâcher toutes les tensions dont vous n'avez pas besoin.
Rappelez-vous que toutes les femmes sont des créatrices de vie (enfants, projets, réalisations, plans, objectifs). Les femmes donnent la vie de différentes manières et nous méritons de nous choyer.
Fermeture
La fermeture avec le Rebozo (châle). Une technique pour vous contenir et refermer vos émotions, vous libérant ainsi et vous donnant ce câlin que nous oublions de nous donner dans notre vie quotidienne.
Un thé est proposé pour vous aider à libérer les toxines qui ont déjà été stimulées.
Cette Thérapie est pour
- Avant de tomber enceinte
- La mère qui a eu un bébé récemment ou il y a des années et à qui personne n'a fait prendre son bain post-partum.
- La femme a besoin de faire dorloter sur le plan physique, mental et énergétique.
- Une personne qui vit ou a vécu un deuil, une séparation ou un changement dans sa vie (même si elle n'a pas eu de grossesse), qu'il s'agisse de la perte d'un emploi, d'un déménagement, de la séparation de son partenaire, du départ d'un être cher.
- Un début d'un cycle comme son anniversaire, etc.
Toutes les femmes sont des créatrices de vie (enfants, projets, réalisations, plans, objectifs). Les femmes donnent la vie de différentes manières et nous méritons de nous choyer.
RITUELS/CEREMONIES
Un rituel nous connecte à notre monde intérieur, permettant de faire une pause et célébrer la vie. Lorsque nous créons un rituel, avec une intention claire, nous pouvons reconnaître et accueillir ce qui change en nous et nous ouvrir à la nouveauté.
La beauté d'un rituel permet de fermer une étape de notre vie, d'apporter un peu de paix, d'inaugurer un nouveau départ, de célébrer un événement particulier.
À chaque instant de notre vie, nous pouvons accomplir des rituels qui peuvent nous aider à nous arrêter un instant et à nous concentrer sur l'essentiel.
Ce genre d'actes vous permet de voir plus clairement ce qui est nécessaire dans un processus en cours dans votre vie.
Les rituels peuvent insuffler un nouveau mouvement de guérison, aider à orienter la direction que vous souhaitez prendre, célébrer et vous rappeler ce qui est le plus important pour vous.
Les rituels peuvent apporter la paix, l'amour ou accueillir une nouvelle énergie.
Depuis les temps anciens, dans toutes les cultures, les moments de transition sont accompagnés d'une sorte de rituel ou de cérémonie, donnant un sens et une direction à cette transformation intérieure.
Les Rituels proposés :
- Conception,
- Fertilisation,
- 120 jours de grossesse,
- Blessigway,
- Préparation du espace pour accueil le bébé,
- Postpartum,
- L'arrivée des premières, menstruations / passage de jeune fille à jeune femme,
- Une transformation d'un changement dans notre vie,
- Un deuil,
- Un divorce
- Ménopause
- Transformation d'un trauma
- Célébration de la vie
De nos jours, nous ressentons souvent un vide ou un manque de référents dans les moments de transition que nous vivons dans nos vies. Nous voulons nous sentir accompagnés, nous voulons partager ces changements avec notre entourage, de manière simple, sans dogmes ni pesanteurs religieuses.
THERAPIES DE TRANSFORMATION
Elles trouvent leur origine dans la médecine traditionnelle du Mexique.
Elles aident la personne à transmuter ses croyances, ses peurs, ses blocages, tout ce qui limite et freine la personne pour avancer dans sa vie.
Nous sommes tous nés avec une joie et un certain élan vital, mais pour de nombreuses raisons, nous avons pu oublier cela.
Heureusement, il n'est jamais trop tard pour se souvenir.
REFLEXOLOGIE PLANTAIRE
Prévenir, Soulager et Soigner Soi-même les troubles courants du quotidien :
Stress, douleurs, tensions…
La réflexologie est une discipline qui permet de prévenir, soulager ou soigner.
Comment?
Par une pression ferme des pouces et des doigts sur les points ou zones réflexes situés sur les mains et les pieds. La pression stimule les organes internes, les glandes et autres parties du corps correspondant aux points réflexes, et favorise le processus de guérison.
La réflexologie est un traitement thérapeutique utilisé pour réveiller les facultés d'auto guérison du corps.
Pendant des millénaires, un grand nombre de civilisations ont eu recours à cette technique.
Les manipulations consistent à exercer avec les pouces et les doigts une pression ferme et constante sur les points réflexes répartis sur les pieds. Cette pression exercée stimule les organes, les glandes et les tissus du corps correspondants, et favorise la guérison.
L'objectif est de vous aider - même si vous débutez – à diminuer et même éliminer le stress et les différentes tensions générés par la vie quotidienne, pour favoriser une sensation de bien-être.
La réflexologie est une technique non invasive, inoffensive et naturelle qui procure forme et bien-être. Elle n’est pas un traitement médical.
Pourquoi il est important de comprendre la réflexologie plantaire ?
De nos jours, nous accordons très peu d'attention à nos pieds et nous avons tendance à oublier qu'ils sont le support de tout notre corps. Par conséquent, un bon soin des pieds signifie une amélioration substantielle de notre organisme tout entier. Ainsi, en comprenant la réflexologie plantaire, nous pouvons améliorer de nombreux maux ou malaises, dans l'ensemble du corps.
Avantages de la réflexologie plantaire ou de la thérapie par la réflexologie plantaire
- Génère un effet relaxant qui aide à éliminer le stress et facilite la détente physique et mentale.
- Stimule la circulation sanguine et lymphatique.
- Renforce le système immunitaire et le potentiel d'auto guérison de l'organisme.
- Régule le fonctionnement des organes du corps.
- Équilibre et rétablit les niveaux d'énergie.
- Aide à l'élimination des toxines.
- A un effet thérapeutique préventif.
- A un effet antalgique (soulage la douleur).
- Il n'est pas contre-indiqué chez les adolescents, les enfants et les personnes âgées.
- Stimule la créativité, augmente le niveau de vitalité et améliore l'humeur.